Pour une santé physique optimale,
l'important c'est de bouger!

Préparation physique

Pour obtenir un programme de musculation, de l’entraînement privé en gym, ou une session de massothérapie sportive.

Vie active

Pour intégrer l’activité physique dans votre quotidien et adopter de saines habitudes de vie par des activités à l’extérieur ou de l’entraînement physique.

On a à cœur votre santé physique !
Et on vous accompagne peu importe vos objectifs

Qui nous sommes

*Reçus d’assurances disponibles (kinésiologie, naturothérapie et massothérapie)

Nicolas Boisclair

Je pense que ma plus grande force est de bien vous comprendre. Peu importe le point de départ et l’objectif visé, si vous voulez y arriver, je suis là pour vous. Débutant, vieille blessure, sportif aguerri, l’important est de suivre vos capacités. Afin de mieux vous aider, mes sessions d’entraînements sont souvent combinées à des traitements de massothérapie. Nous pouvons discuter alimentation, motivation, intégration de l’entraînement avec la famille

« Mes clients vous le diront tous: Je vous accompagne à 100% »

Johanne Duquette

Pour moi, l’important c’est d’être bien dans son corps, son coeur et sa tête. Mon objectif avec vous est de vous apporter les outils pour prendre soin de votre corps par une vie active. Que vous aimiez ou non l’activité physique, je suis là pour vous aider à trouver l’activité qui vous permettra de bouger tout en ayant du plaisir pour que vous cela finisse par faire partie de votre quotidien.

Je m’adresse à une clientèle qui ne désire pas nécessairement s’abonner dans un gym, mais qui veut se remettre en forme ou se remettre d’une blessure d’une autre façon.

«Cela paraît toujours impossible jusqu’à ce que ce soit fait.» – Nelson Mandela

Pour une santé physique optimale, l'important c'est de bouger!